Countdown 24h Duisburg 2010

Posted by Jennifer | Posted in 24h Duisburg | Posted on 13-07-2010

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Noch weniger als vier Wochen bis zum Startschuss des alljährlichen Saisonhighlights im Duisburger Landschaftspark.

Ich bin ziemlich aufgeregt! Was zum einen an meiner momentanen nicht Topform liegt und zum anderen an der Tatsache, dass wir drei vierer Teams an den Start schicken. Hola die Waldfee! Das wird nen ganzen Stück Arbeit! Ich überlege schon wie ich mich legal dopen kann, damit ich die Nacht überstehe. Ich schlafe doch so gerne :(

Bis dahin versuche ich mein Training wieder weitesgehend aufzunehmen und kleine schnelle Bergsprints zu üben. Vielleicht guck ich auch mal ob ich mehr Obst essen. Ist bestimmt auch ganz gut :P

Falls jemand weitere Tips hat wie ich in 4 Wochen wieder fit fürs Rennen werden kann, immer her damit! :)

Außerdem erwarte ich diese Woche die Lieferung der neuen metapeople Trikots! uuuhh…ich freu mich schon so drauf! :)

Kleiner Trip auf die grüne Insel

Posted by Jennifer | Posted in Allgemein | Posted on 01-07-2010

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“I think Irland is a very nice Insel with a lot of verrückte Bewohner on it!”

Vier Tage Urlaub im Land des Guiness lagen vor uns als wir uns am Freitag morgen um 9.30 Uhr das erste Bier am Flughafen gönnten. I think, so ein Trip darf so anfangen! :P

Nachdem wir dann das Appartment bezogen und einiges eingekauft hatten zogen wir los zur Guiness Brauerei wo wir uns mit kleinen Aufnahmerecordern bewaffneten welche uns durch das kleine Museum führten. Zum krönenden Abschluss gab es dann ein eiskaltes Guiness über den Dächern von Dublin. Geil! :) Von dort aus fuhren wir in das berühmte Pubviertel Templebar wo wir den Abend verbrachten und eine Menge netter Leute kennen lernten.

Tag 2 begrüßte uns mit herlichem Sonnenschein so, dass wir uns entschieden zum Strand nach Kiliney zu fahren. Dort gab es leider anstatt Sandstrand nur Kieß aber schön war es trotzdem. Für einen Sonnenbrand auf Nase und Schulter ist die irische Sonne auch sehr gut geeignet.
Am Abend zog es uns in den Shellbourne Park zum Hunderennen. Typisch irisch und echt lustig.

Am Sonnatg war es dann endlich soweit, das WM-Auftaktspiel unsere Jungs in Südafrika! Hierzu kehrten wir ein in die australische Woolshed Bar. Super Stimmung, nette Leute und zur Feier des Tages wurden auch Sauerkraut und Würstchen aufgetischt. Wir schnappten uns außerdem eine Maß Bier gefüllt mit leckerem irishen Bier wo ich den Namen vergessen habe.

Tag 4 nutzen wir für augiebiges Shopping bevor es dann leider schon zurück nach good old Germany ging.

Schon eine Woche später bekamen wir solch ein Fernweh nach der grünen Insel, dass wir den nächsten Trip zum St. Patricks Day 2011 bereits gebucht haben :)

Bilder folgen

Rhein-Ruhr-Marathon 2010

Posted by Jennifer | Posted in Allgemein | Posted on 31-05-2010

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rhein_ruhr_marathon_teaser
Der Schmerz vergeht, doch der Stolz bleibt!

Ein weiterer Punkt auf meiner persönlichen Agenda 2010 kann abgehakt werden.
Gestern fand in Duisburg zum 27. Mal der Rhein-Ruhr-Marathon statt. Gegen 7.30 Uhr mischte ich mich mit einer Freundin in die Menge um die noch etwas müden Muskeln warm zu fahren.
Aufgrund eines Unfalls verzog sich der Start ein wenig und so fiel dann gegen ca. 8.30 Uhr der Startschuss zum Inliner-Marathon. Mein erster Marathon auf Inlinern und ich kann euch sagen, ich habe mir schon bei Kilometer 7 mein Bike her gewünscht.
Brachte aber alles nix. Also hieß es mit schmerzenden Beinen DURCHHALTEN! Auch wenn es regnete! Und das taten wir auch. Belohnt wurden wir dann nach 42 Kilometern quer durch Duisburg mit einen super Zieleinlauf in die MSV Arena.

Die Verpflegung auf der Strecke war echt Klasse. Ab Kilometer 20 gab es mind. alle 5 Kilometer einen Verpflegungsstand. Zwar gab es hier anstatt Schokokuchen und Waffeln nur Bananen aber zum picknicken waren wir ja auch nicht gekommen. Die netten Helfer reichten uns dann je nach Wahl Wasser und/ oder isotonische Getränke.

Die Beine tun mir heute so weh, dass ich kaum laufen kann aber auch das geht vorbei und dann heißt es nächstes Jahr bestimmt wieder – “Auf gehts zum Rhein-Ruhr-Marathon”.

Ein paar Bilder gibts natürlich auch noch :)

Kleine Haldentour

Posted by Jennifer | Posted in MTB | Posted on 16-05-2010

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Angeregt von Hennings Beitrag über unsere schöne Kulturhauptstadt 2010 habe ich gedacht es wäre doch ne schöne Sache euch mal einen Teil meiner Lieblingsroute zu zeigen.

So machte ich mich gestern Mittag mit meiner Digicam bewaffnet auf den Weg Richtung Oberhausen.

Ich fuhr durch den Bräukerwald in Essen-Karnap über die kleinen Halden in Gladbeck (ich glaube die schimpfen sich Halde 19 und Halde 22, da war mal wieder jemand sehr einfallsreich) vorbei an Kühen und Industriekultur fast bis zu Halde Haniel. Um 15 Uhr gabs Kuchen deswegen musste ich umdrehen :)

Sooo schön grün ist der Pott!

Eine Woche Bikespaß rund um den Gardasee

Posted by Jennifer | Posted in MTB, metapeople | Posted on 05-05-2010

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Sonne, Eis, Pasta und unendliche Höhenmeter

Das Wetter am Gardasee war einfach spitze. Trotz des bereits am Montag angesagten Regens konnten wir die ganze Woche die Sonne genießen.
Untergebracht waren wir in einer schicken Ferienwohnung in Arco, was ca. 6 km von Riva entfernt liegt.

Der erste Ausritt führte uns durchs Tal Richtung Drena und zurück mit einem Abstecher nach Torbole. Ganz schön windig an dem großem See!

Für Montag planten wir dann direkt mal eine Monstertour dessen Höhenprofil schlimmes vermuten ließ, dies sah aus wie ein Dreieck. Einfach nur steil bergauf und dann wieder steil bergab. Alle meine Befürchtungen ich würde den Berg nicth hoch kommen und die Hälfte schieben müssen wurden erfüllt. Das war mitunter der schlimmste Aufstieg meines Lebens :) Nach gefühlten Stunden oben angekommen, zählte der Tacho dann fast 1000 Höhenmeter und nur 15 km. Ich ließ du Jungs dann gerne noch weiter rauf fahren und fuhr alleine zurück nach Arco.

Pause ist bei so einem Bike-Urlaub natürlich fehl am Platz und so ging es auch am Dienstag direkt weiter. Weiß garnicht mehr wo wir da waren :)
War aber ne schöne Strecke die am Ende sogar mal ne gute Abfahrt zu bieten hatte.

Am Mittwoch taten uns dann so die Beine weh, dass wir den Tag unter dem Motto “aktive Regenration” begonnen haben. Was so viel bedeutete wie: “Wir fahren jetzt mal rauf bis zum Schnee!” Na Halleluja
Die ersten 600 Höhenmeter bis zum Lago di Legro führten über die alte Ponalestraße. Schon nach den ersten Metern wurden wir dort mir einem wunderschönen Panorama über den Gardasee und Riva belohnt. Weiter führte die Straße durch Felsen und über etwas steinige Anstiege die aber gut zu fahren waren.
Nach einer kurzem Pause am See trennten wir die Gruppen. Die eine Hälfte machte sich auf die Schneeberge des Tremalzo zu erklimmen. Die andere Gruppe, zu der ich gehörte, fuhren hoch zur Permici Hütte. Nach über zwei Stunden Anstieg gab es dort dann lecker Apfelstrudel und Cola :)
Die Abfahrt von der Hütte war übrigens die beste Abfahrt der Woche. Erst flitzen wir einen steinigen Trail hinunter und fuhren dann durch die kleinen Dörfer Campi und Tenno zurück nach Arco.

Donnerstag war ich dann so kaputt, dass ich einfach mal nichts gemacht habe und im Bett lag :)

Zum krönenden Abschluss der Woche trug natürlich das Bike Festival in Riva bei. Die Marathonstrecke war super! Hat echt Spaß gemacht. Bisher Pannenfrei durch die Woche gekommen, hatte es uns hier gleich zwei Mal erwischt. Oli erwischte es mit gleich zwei Platten, weshalb er das Rennen aufgab. Nils stieß bei einer Abfahrt mit einem anderen Fahrer zusammen, verletzte sich dabei an der Hand und verlor seinen Lenkergriff. Ins Ziel schaffte er es trotzdem noch. Hier die Zeiten:

(Ronda Piccola Herren – 727 Klassierte)
Rang – Name – Zeit – Rückstand
125. – Gerwers Thorsten – 2:44.56,8 – 42.22,0
274. – Ciachera Marco – 3:11.35,8 – 1:09.01,0
415. – Pühringer Peter – 3:31.02,4 – 1:28.27,6
645. – Göner Nils – 4:19.53,3 – 2:17.18,5

(Ronda Piccola Damen – 120 Klassierte)
82. – Letzing Jennifer – 4:07.47,6 – 1:37.22,9

*Medis on Tour*

Posted by Jennifer | Posted in Allgemein | Posted on 22-04-2010

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Ein super Wochenende mit krönendem Abschluss!

Die erste Etappe meines Urlaubmarathons liegt hinter mir. Letztes Wochenende ging es mit den Medis ab nach Holland in den Center Parcs De Emhof. Als Kind hat man irgendwie mehr Spaß…
Aber es war natürlich trotzdem ein super Wochenende mit viel Sonne und sogar etwas Sonnenbrand.

Am Montag stand dann noch das lang ersehnte Konzert von Ich + Ich in der König Pilsener Arena in Oberhausen an. Das war sooo toll.
Wir brauchten auch garnicht 6 Stunden vor Einlass vor der Halle zu stehen um einen guten Platz in der zweiten Reihe zu ergattern :)

Nachtrag: Dank Marcos tollem MacBook gibts jetzt keine Fotos mehr :(

Rocky Mountain BIKE Marathon Garda Trentino und andere Verrücktheiten

Posted by Jennifer | Posted in Allgemein | Posted on 21-03-2010

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Langsam aber sicher nähert sich das was wir alle schon sehnsüchtig erwarten – der Frühling!

Zeit endlich wieder regelmäßig aufs Bike zu steigen um fit zu werden für die erste große Herausforderung in diesem Jahr. Den Rocky Mountain BIKE Marathon in Garda Trentino :)
Die Vorfreude darauf wächst umso mehr wenn ich mir den wunderschönen Sonnenuntergang ansehe der eben in diesem Moment die Dachspitzen vor mir in einem herrlichen Licht erstrahlen lässt. Jaaa – auch hier kann es ganz schön sein :P

Ich habe mir vor genommen, dass dieses Jahr super wird. Ein Jahr voller Veränderungen! Ein Jahr in dem ich einfach nur das mache was mir Spaß macht! Ein Jahr das ich nie vergessen werden!

Die erste große Hürde auf dieser Reise ist der Marathon in Riva. ich freue mich schon riesig darauf und bin gespannt was mich erwartet. Fast wie selbstverständlich bekomme ich schon jetzt weiche Knie wenn ich an den Massenstart und die steinigen Abfahrten denken. Aber – wer nichts wagt der nichts gewinnt! ;)

Schon ein paar Wochen drauf geht es nach Irland! Wir gehen auf Erkundungstour in Dublin und ich bin gespannt was uns da alles erwarten wird. Ein Highlight in den vier Tagen steht schon seid Wochen fest im Terminkalender. Der Besuch der Australischen Bar zum WM gucken (Deutschland vs. Australien) :)

Später geht es noch für ein paar Tage in die Türkei um Sonne zu tanken und Kräfte zu sammeln für das bevorstehende 24h Rennen in Duisburg, wo metapeople dieses Jahr mit drei 4er Teams an den Start gehen wird.

Oh und ich darf natürlich nicht vergessen – den Besuch des PUR Konzertes im September! :P

Ich freue mich riesig auf dieses Jahr und auf den Frühling, der ja schon fast da ist :)

In dem Sinne – einen guten Start in die Woche!

Luxuslärm zu Gast bei 1live

Posted by Jennifer | Posted in Allgemein, Luxuslärm | Posted on 01-02-2010

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Um ihr neues Album “So laut ich kann!” vorzustellen waren Luxuslärm heute zu Gast bei 1Live und hatten auch direkt einen soooo schönen Song im Gepäck. Als exklusiven Ausschnitt aus dem Album durften alle 1Live Hörer dem Titel “Vergessen zu vergessen” lauschen. Seid dem läuft er bei mir in der Endlosschleifen – schööön! :)

Unter www.einslive.de gibts den Auftritt der fünf Luxuslärmer in Bild und Ton zum immer wieder anhören.

Azalea 2010

Posted by Jennifer | Posted in Azalea | Posted on 27-01-2010

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vorhang_azalea

“Man kann niemanden überholen, wenn man in seine Fußstapfen tritt.”

Ich weiß ich bin längst überfällig mit diesem Artikel. Dennoch möchte ich ihm natürlich noch ein Plätzchen in meinem Blog widmen.

Azalea – der Roman von Kevin Winterberg,  kann auf ein erfolgreiches Jahr 2009 zurück blicken. “Azalea – 17 Sekunden Leben”, die Neuauflage seines Erstlingsromans kann in vielen Online-Stores, u.a. bei Amazon, erworben werden. Hierzu gab es ein tolles Covershooting, dessen Bilder natürlich auch hier im Blog zu finden sind :)

Die Arbeiten zum Hörbuch laufen auch 2010 weiter. Kurze Hörproben können bereits auf der Webseite zum Buch bestaunt werden.
Hier die aktuelle Hörprobe: “Durch den Garten” :)

“Göttin der Nacht”, der zweite Roman aus der Feder von Kevin Winterberg liegt leider momentan etwas auf Eis – was aber nicht heißt, dass man dies nicht jederzeit brechen könnte.

Anfang des Jahres stellt der Autor die Frage in den Raum “Was wird aus Azalea 2?”. Viele Fans warten bereits seid dem ersten Buch auf eine Fortsetzung. Jetzt sieht es endlich so aus als ob diese Fans nicht enttäuscht werden!

Es ist also nichts vergessen und wir dürfen gespannt sein was uns aus dieser Richtung im Jahre 2010 erwarten wird.

Aktuelle Infos über den Roman Azalea und das Drumherum gibt es natürlich auch auf der dazugehörigen Webseite: www.azalea-roman.de

Agenda 2010

Posted by Jennifer | Posted in Allgemein | Posted on 09-01-2010

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2010 ist unser Jahr!

Und damit gute Vorsätze nicht gleich in Vergessenheit geraten ist hier meine persönliche Agenda 2010. Leute, lasst es ein Jahr werden das wir nie vergessen werden! :D

1. Wir gehen mal wieder in die Nachtschicht :P

2. Teilnahme am Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg (mit Inliner)

3. Fahrt nach Irland

4. Sommerurlaub

5. 24 Stunden Rennen in Duisburg (Zeiten verbessern)

6. Silvester 2010/2011 im Schnee

und wenn noch Zeit ist:

7. Quad Tour im Sauerland

8. Besuch im Tropical Island in Berlin

Nachtrag: Natürlich darf sich die Bike-Tour Richtung Emsland mit in die Agenda einreihen. 170 km Richtung Norden und dann warten die gegrillten Würstchen auf uns. Ich freue mich! :)