Rhein-Ruhr-Marathon 2010

Posted by Jennifer | Posted in Allgemein | Posted on 31-05-2010

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Der Schmerz vergeht, doch der Stolz bleibt!

Ein weiterer Punkt auf meiner persönlichen Agenda 2010 kann abgehakt werden.
Gestern fand in Duisburg zum 27. Mal der Rhein-Ruhr-Marathon statt. Gegen 7.30 Uhr mischte ich mich mit einer Freundin in die Menge um die noch etwas müden Muskeln warm zu fahren.
Aufgrund eines Unfalls verzog sich der Start ein wenig und so fiel dann gegen ca. 8.30 Uhr der Startschuss zum Inliner-Marathon. Mein erster Marathon auf Inlinern und ich kann euch sagen, ich habe mir schon bei Kilometer 7 mein Bike her gewünscht.
Brachte aber alles nix. Also hieß es mit schmerzenden Beinen DURCHHALTEN! Auch wenn es regnete! Und das taten wir auch. Belohnt wurden wir dann nach 42 Kilometern quer durch Duisburg mit einen super Zieleinlauf in die MSV Arena.

Die Verpflegung auf der Strecke war echt Klasse. Ab Kilometer 20 gab es mind. alle 5 Kilometer einen Verpflegungsstand. Zwar gab es hier anstatt Schokokuchen und Waffeln nur Bananen aber zum picknicken waren wir ja auch nicht gekommen. Die netten Helfer reichten uns dann je nach Wahl Wasser und/ oder isotonische Getränke.

Die Beine tun mir heute so weh, dass ich kaum laufen kann aber auch das geht vorbei und dann heißt es nächstes Jahr bestimmt wieder – “Auf gehts zum Rhein-Ruhr-Marathon”.

Ein paar Bilder gibts natürlich auch noch :)

Kleine Haldentour

Posted by Jennifer | Posted in MTB | Posted on 16-05-2010

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Angeregt von Hennings Beitrag über unsere schöne Kulturhauptstadt 2010 habe ich gedacht es wäre doch ne schöne Sache euch mal einen Teil meiner Lieblingsroute zu zeigen.

So machte ich mich gestern Mittag mit meiner Digicam bewaffnet auf den Weg Richtung Oberhausen.

Ich fuhr durch den Bräukerwald in Essen-Karnap über die kleinen Halden in Gladbeck (ich glaube die schimpfen sich Halde 19 und Halde 22, da war mal wieder jemand sehr einfallsreich) vorbei an Kühen und Industriekultur fast bis zu Halde Haniel. Um 15 Uhr gabs Kuchen deswegen musste ich umdrehen :)

Sooo schön grün ist der Pott!

Eine Woche Bikespaß rund um den Gardasee

Posted by Jennifer | Posted in MTB, metapeople | Posted on 05-05-2010

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Sonne, Eis, Pasta und unendliche Höhenmeter

Das Wetter am Gardasee war einfach spitze. Trotz des bereits am Montag angesagten Regens konnten wir die ganze Woche die Sonne genießen.
Untergebracht waren wir in einer schicken Ferienwohnung in Arco, was ca. 6 km von Riva entfernt liegt.

Der erste Ausritt führte uns durchs Tal Richtung Drena und zurück mit einem Abstecher nach Torbole. Ganz schön windig an dem großem See!

Für Montag planten wir dann direkt mal eine Monstertour dessen Höhenprofil schlimmes vermuten ließ, dies sah aus wie ein Dreieck. Einfach nur steil bergauf und dann wieder steil bergab. Alle meine Befürchtungen ich würde den Berg nicth hoch kommen und die Hälfte schieben müssen wurden erfüllt. Das war mitunter der schlimmste Aufstieg meines Lebens :) Nach gefühlten Stunden oben angekommen, zählte der Tacho dann fast 1000 Höhenmeter und nur 15 km. Ich ließ du Jungs dann gerne noch weiter rauf fahren und fuhr alleine zurück nach Arco.

Pause ist bei so einem Bike-Urlaub natürlich fehl am Platz und so ging es auch am Dienstag direkt weiter. Weiß garnicht mehr wo wir da waren :)
War aber ne schöne Strecke die am Ende sogar mal ne gute Abfahrt zu bieten hatte.

Am Mittwoch taten uns dann so die Beine weh, dass wir den Tag unter dem Motto “aktive Regenration” begonnen haben. Was so viel bedeutete wie: “Wir fahren jetzt mal rauf bis zum Schnee!” Na Halleluja
Die ersten 600 Höhenmeter bis zum Lago di Legro führten über die alte Ponalestraße. Schon nach den ersten Metern wurden wir dort mir einem wunderschönen Panorama über den Gardasee und Riva belohnt. Weiter führte die Straße durch Felsen und über etwas steinige Anstiege die aber gut zu fahren waren.
Nach einer kurzem Pause am See trennten wir die Gruppen. Die eine Hälfte machte sich auf die Schneeberge des Tremalzo zu erklimmen. Die andere Gruppe, zu der ich gehörte, fuhren hoch zur Permici Hütte. Nach über zwei Stunden Anstieg gab es dort dann lecker Apfelstrudel und Cola :)
Die Abfahrt von der Hütte war übrigens die beste Abfahrt der Woche. Erst flitzen wir einen steinigen Trail hinunter und fuhren dann durch die kleinen Dörfer Campi und Tenno zurück nach Arco.

Donnerstag war ich dann so kaputt, dass ich einfach mal nichts gemacht habe und im Bett lag :)

Zum krönenden Abschluss der Woche trug natürlich das Bike Festival in Riva bei. Die Marathonstrecke war super! Hat echt Spaß gemacht. Bisher Pannenfrei durch die Woche gekommen, hatte es uns hier gleich zwei Mal erwischt. Oli erwischte es mit gleich zwei Platten, weshalb er das Rennen aufgab. Nils stieß bei einer Abfahrt mit einem anderen Fahrer zusammen, verletzte sich dabei an der Hand und verlor seinen Lenkergriff. Ins Ziel schaffte er es trotzdem noch. Hier die Zeiten:

(Ronda Piccola Herren – 727 Klassierte)
Rang – Name – Zeit – Rückstand
125. – Gerwers Thorsten – 2:44.56,8 – 42.22,0
274. – Ciachera Marco – 3:11.35,8 – 1:09.01,0
415. – Pühringer Peter – 3:31.02,4 – 1:28.27,6
645. – Göner Nils – 4:19.53,3 – 2:17.18,5

(Ronda Piccola Damen – 120 Klassierte)
82. – Letzing Jennifer – 4:07.47,6 – 1:37.22,9